ЖИЗНЬ

В Днепре рассказали, что такое переохлаждение и как с ним бороться

С наступлением холодов значительно повышается угроза переохлаждения и обморожения.

Информатор узнал, как уберечь себя от зимних опасностей.

Переохлаждение обычно наступает, когда его не ждут — в сырую и прохладную погоду, когда температура воздуха составляет от 0 до +4 градусов.

«В этот период вода имеет особые физические свойства. При вдыхания такой воды в сырую погоду происходит резкое изменение температуры крови», — рассказала главный врач КУ «Днепропетровский врачебно-физкультурный диспансер» ДОР Лидия Дукач.

Из-за изменения температуры крови замедляются обменные процессы и падает иммунитет. Переохлаждение влечёт за собой, прежде всего, заболевания носоглотки, бронхит, воспаления лёгких и обострения хронических заболеваний.

КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ ОТ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ

1. Одеваться комфортно и выбирать одежду из натуральных тканей

У каждого человека свой уровень тепловой чувствительности, поэтому одеваться нужно так, чтобы чувствовать себя комфортно. Перегрев тоже вреден для организма, поэтому одежда в прохладную погоду должна быть подобрана максимально тщательно. Лучше всего выбирать одежду без синтетики, а хлопковую или шерстяную. Желательно, чтобы одежда плотно прилегала к телу.

2. Сохранять ноги в тепле

Обувь должна быть тёплой и достаточно свободной. Лучше всего надевать две пары носков. Первая будет отвечать за влажность, а вторая — за сохранение тепла.

3. Избегать перегрева

Если в помещении жарко, лучше снять верхнюю одежду.

КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ ОТ ОБМОРОЖЕНИЯ

Обморожение наступает во время сильных морозов. Первый симптом — побеление участков кожи.

1. Беречь выступающие части лица

Нужно подбирать одежду так, чтобы уши, нос, щеки и подбородок были максимально закрытыми.

2. Правильно согреваться

Ни в коем случае нельзя растирать обмороженные участки кожи грубой перчаткой. Таким образом можно повредить эпидермис и привести к негативным последствиям. Лучше всего приложить что-нибудь тёплое, и быстро зайти в обогретое помещение.

Кристина Лях

Последние новости Днепра

>>> В этом году в сквере Героев не будет ёлки

>>> Муж погибшей артистки Оперного театра рассказал правду о трагедии

>>> На Тополе дом утопает в фекалиях: кто виноват и что делать жителям (ФОТО, ВИДЕО)

© 2007-2020 Информатор - Региональное интернет-издание.
При полном или частичном использовании материалов сайта ссылка
на сайт интернет издания dp.informator.ua как источник информации обязательна.
Материалы, размещенные на коммерческой основе, публикуются с пометкой "Партнерский материал".

Наверх