Профессиональная уборка и здоровое питание: какие курсы пройдут в Днепре на следующей неделе

Чтобы изменить свою жизнь и начать ее с чистого листа, необязательно ждать чуда, понедельника, волшебного пинка или Нового года. Достаточно просто осознать, что больше оставаться на месте нельзя и надо идти вперед. Первый шаг на пути к развитию — курсы и тренинги. 

С 28 сентября по 4 октября в Днепре пройдет масса познавательных и интересных мероприятий на любой вкус. Вы сможете научиться шить и убирать профессионально, играть на джембе или говорить так, чтобы вас слушали, а не слышали. И если вам нужен знак для того, чтобы действовать, то вот он. Информатор собрал для вас лучшие тренинги и курсы, которые состоятся на следующей неделе.

28 СЕНТЯБРЯ

КУРС "МЕНЕДЖЕР КЛИНИНГА"

За три дня вас научат основам клининга - профессиональной уборке. В группе обучается от 5 до 10 человек. Курс состоит из практики и теории. И если вы думаете, что учиться здесь нечему, то считайте сами.

• Клининговые услуги. Суть "профессиональной уборки". Роль персонала.
• Материально-техническое обеспечение. Что необходимо на старте и как сэкономить финансовый ресурс?
• Техническая документация и калькуляция стоимости услуг
• Практика выполнения уборки. Поверхности и загрязнения
• Управление качеством и процессами оказания услуг
• Виды и методы химчистки, схемы выполнения.

Happy Janitors With Vacuum Cleaner And Cleaning Equipments In Office

Где: улица Фучика, 17, Центр клининга Татьяны Корниенко,

Когда: 10:00

Цена: 5000 гривен

Телефон: (097) 412-07-57

29 сентября

КУРС ИГРЫ НА ДЖЕМБЕ

Отличный метод снятия стресса после рабочего дня. На курсе подготовят с нуля и расскажут:

• чем джембе отличается от других барабанов,
• как правильно и безопасно держать руки,
• как развить скорость и сложную координацию движений,
• как играть соло и групповые партии,
• как выбрать джембе,
• зачем вообще этим заниматься.

Обучение проводят в группах по авторскому пособию. Инструкторы готовы рассмотреть ваши пожелания по времени и дням игры. Доступны абонементы на 4 и 8 занятий.

Где: улица Княгини Ольги, 6

Когда: 19:00

Цена: 500-900 гривен

Телефон: (050) 340-22-02

30 сентября

ОРАТОРСКОЕ ИСКУССТВО

В отличие от многих курсов, здесь вас научат не только эффективно выступать на публике, контролировать чувство страха и воздействовать на аудиторию, но и правильно реагировать на языковую агрессию. А еще:

• мгновенно перед выступлением улучшать дикцию,
• за 3 минуты готовить структуру успешного выступления,
• грамотно выстраивать аргументацию и звучать убедительно,
• держать внимание зрителей столько, сколько захотите.

Тренинг ведет доктор философии и дипломированный педагог Елена Берещук. Она имеет 20 лет опыта спикера, 12 лет преподавания практической психологии и 10 лет опыта проведения тренингов.

Где: улица Шевченко, 4, Днепропетровская торгово-промышленная палата

Когда: 10:00-18:30

Цена: 1980 - 2400 гривен

Телефон: (056) 374-94-12, регистрация и программа - здесь

1 ОКТЯБРЯ

КУРС "СТРОЙНАЯ ЖИЗНЬ"

Психолог по похудению Елена Босая не просто расскажет, как откорректировать фигуру, а научит устранять психологические причины переедания и лишнего веса, питаться правильно и с удовольствием. Группа встречается на занятии 1 раз в неделю, а в чате единомышленники будут вести переписку и поддерживать друг друга. На курсе вас научат:

• избавиться от вредных пищевых привычек,
• находить способ отметить праздник, не переедая,
• определять свою идеальную порцию, чтобы не съесть лишнего и не остаться голодной,
• изменить вкусовые предпочтения: сделать полезную еду  вкусной, а вредную - невкусной,
• избавляться от пищевых срывов,
• проживать стресс, не заедая его,
• делиться своими сложностями, чтобы получить профессиональную помощь.

Где: уточнять дополнительно

Когда: 18:00

Цена: 200 гривен/1 занятие

Телефон: (096) 807-28-28

2 октября

FASHION DESIGN

9 интерактивных занятий по авторской программе Fashion Design помогут вам стать ближе к профессионалам в мире моды. Раз в неделю группа из 10 человек встречается в различных форматах - онлайн или оффлайн - для того, чтобы:

• проанализировать показы и работы дизайнеров
• обсудить детали костюмов и особенностях кроя
• поговорить о fashion-иконах, изменивших мир моды
• изучить историю моды в деталях кроя и фактах
• сформировать личный почерк в стилизации и дизайне

Где: уточнять дополнительно

Когда: 11:00

Цена: 7000-9500 гривен

Телефон: (098) 494-73-43

3 ОКТЯБРЯ

МАСТЕР-КЛАСС ПО СОВРЕМЕННОМУ ТАНЦУ И ПЕРФОРМАНСУ

Познавая собственное тело, можно выйти за рамки привычного и открыть много новых возможностей. Каждый участник найдет личный способ перформирования и импровизации. Используя конкретные техники, вы поймете:

- что ограничивает вас в творчестве и в жизни

- как нащупать пределы своей зоны комфорта и шагнуть за них с помощью тела и внимания

- от чего защищают пределы зона комфорта на самом деле

Занятие длится 3 часа. Обучающимся следует взять маленькое зеркало, блокнот, ручку и что-то еще (организатор пока держит это в секрете). 

Где: творческая студия "2/8"

Когда: 15:00

Цена: уточнять дополнительно на Facebook-странице

София Елагина