Что делать, чтобы быть здоровым: секреты от мастера спорта из Днепра Елены Ткач
Боли в спине, суставах, мышцах - распространенная проблема у многих жителей не только Днепра, но и всего мира. Что же делать, чтобы оставаться здоровым и энергичным? Мы раскроем вам несколько секретов.
О тонкостях и особенностях в пресс-центре Информатор рассказала Елена Ткач - тренер Центра оздоровительной помощи LineGym, мастер спорта по гимнастике. Автор уникальной методики по восстановлению полноценной работы опорно-двигательного аппарата (всех его составляющих: мышц, суставов, связок) после травм, болезней и операций. У заслуженного тренера - 30-летний опыт работы с людьми с тяжелыми физическими проблемами и заболеваниями.
Line Gym (гимнастика линий) - это система комплексов упражнений правильной работы мышц, связок и суставов, а также набор обратных упражнений, необходимых для разгрузки работающих мышц и для разблокировки связок.
- Комплексы упражнений Line Gym являются оздоровительными и снимают боль, связанную с проблемами опорно-двигательного аппарата.
- Улучшение состояния и последующее устранение проблемы в «Гимнастике линий» достигается за счет правильного восстановления кровообращения в проблемных зонах, а также за счет укрепления глубоких внутренних мышц и связок, что невозможно с помощью обычных тренировок.
- Упражнения в «Гимнастике линий» простые в координации, но очень эффективные. Для выполнения комплексов не требуются тренажеры.
- Система на протяжении 20 лет практического опыта подтверждена отличными результатами.
- В настоящее время «Гимнастика линий» является лучшей доступной системой оздоровления опорно-двигательного аппарата, а также азбукой профилактики его заболеваний.
Центр оздоровительной помощи LineGym находится в бизнес-центре Continent по адресу: Днепр, улица Казакова, 2д (проспект Гагарина, 105к).
https://www.youtube.com/watch?v=VwSNWAe255I#action=share
