Здоровое питание и другие факторы, которые влияют на женское здоровье

Регулярный гинекологический осмотр — необходимая часть жизни каждой женщины. Своевременное посещение специалиста и выявление проблем на ранних стадиях позволяет пройти терапевтический курс, избежав возможных осложнений. В противном случае патология будет прогрессировать, вызывая необратимые последствия, вплоть до бесплодия и онкологии. Женская консультация у гинеколога в Киеве необходима еще и потому, что многие заболевания протекают длительное время бессимптомно. Поэтому обращаться к специалисту, как говорят специалисты столичной клиники Med City, нужно своевременно, не дожидаясь проявлений патологического процесса.

Наиболее распространенные женские проблемы и заболевания

В последнее время гинекологические заболевания получили широкое распространение даже среди молодых представительниц прекрасного пола. Это обусловлено отсутствием внимательного отношения к своему здоровью, наличием вредных привычек, стрессов, неправильного питания, проблем интимного характера.

Самыми распространенным женскими заболеваниями являются:

1. Эрозия маточной шейки. Представляет собой язвенное поражение слизистых оболочек шейки матки. Причинами заболевания становятся воспаления или же инфекции, передающиеся половым путем.
2. Молочница — гинекологические грибковое заболевание. Проявляется влагалищными творожистыми выделениями, зудом и жжением в области половых органов, болезненными ощущениями, возникающими в процессе мочеиспускания или сексуального контакта.
3. Вагинит — слизистое поражение влагалищной оболочки с сопутствующими специфическими выделениями. При прогрессировании и отсутствии лечения проявляется болевым синдромом, проблемами с репродуктивной функцией.
4. Миома — опухолевое доброкачественное новообразование. Может проявляться болевым синдромом, маточными кровотечениями, нарушениями менструального цикла, дискомфортными ощущениями во время полового акта, запорами и затруднением процесса мочеиспускания.
5. Эндометриоз — патология, обусловленная разрастанием эндометрия в области матки. Сопровождается нарушениями менструального цикла, болевыми ощущениями в нижней части живота, болезненными менструациями, повышенной утомляемостью.

При отсутствии своевременного лечения этих заболеваний велики шансы на развитие тяжелых последствий и осложнений, вплоть до летального исхода.

Как позаботиться о женском здоровье

Любое заболевание проще предупредить, нежели лечить, поэтому женщине следует заранее позаботиться о своем здоровье. Для предупреждения гинекологических заболеваний стоит обратить внимание на следующие рекомендации:

1. Активный и подвижный образ жизни, занятия спортом. Укрепляют иммунную систему и женский организм, предупреждают застойные явления в области малого таза, провоцирующие гинекологические заболевания.
2. Правильный режим дня. Полноценный сон и отдых, прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет и активизируют собственные защитные силы организма, снижая риски многих гинекологических заболеваний.
3. Регулярная интимная жизнь. Наличие секса, бурных оргазмов очень важно для здоровья женщины. Но нужно быть внимательными при выборе полового партнера и предохраняться, чтобы не заразиться какой-либо инфекцией.
4. Правильное сбалансированное питание. Для профилактики и во время лечения гинекологических заболеваний важно ограничить содержание в рационе жирных, жареных, острых, соленых и копченых блюд. Основу меню должны составлять богатые клетчаткой овощи и фрукты, зелень, отрубной хлеб, мясо нежирных сортов, молочные и кисломолочные продукты, которые особенно полезны для укрепления слизистой оболочки влагалища, эпителиального слоя маточной шейки.

Еще множество полезных советов относительно женского здоровья можно найти на сайте http://evehealth.ru/. Ну и не забывайте посещать гинекологический кабинет не реже 1 - 2 раз в год, даже если ничего не беспокоит.