Стресс, мигрень, загрязненная окружающая среда: как распознать вид головной боли и что с ней делать
Взрывы, отключения света, аварийные ситуации, усталость. Едва ли не ежедневно украинцы преодолевают различные испытания в условиях военного положения. Организм кричит о перегрузке и молит о покое. Но куда бы мы ни уехали, в любом уголке Украины отдых может испортить наш сосед. Тогда и могут начаться головные боли.
Какие виды головных болей существуют, как с ними бороться, рассказало издание MedicalNewsToday. Об этом пишет Информатор.
Итак, головная боль может возникать из-за:
- стресса;
- депресси;
- тревожности;
- мигрени;
- повышенного артериального давления;
- неврологических заболеваний;
- травм;
- переутомления;
- перенапряжения мышц;
- изменения погоды;
- шума;
- яркого света.
Основные виды головной боли:
Головная боль напряжения — самый распространенный вид. Ее часто описывают как ощущение сдавливания головы или тупую боль с обеих сторон. Причиной могут быть напряжение мышц, стресс и усталость.
Основные симптомы:
- ощущение сдавливания, будто тугая повязка охватывает голову;
- постоянная тупая боль с обеих сторон головы;
- боль, которая может распространяться на шею.
Головная боль напряжения может быть эпизодической или хронической. Если симптомы возникают чаще 15 раз в месяц на протяжении трех месяцев, это считается хроническим состоянием.
Мигрень — обычно сопровождается пульсирующей болью с одной стороны головы, тошнотой, чувствительностью к свету и звукам. Приступ может длиться от нескольких часов до нескольких дней.
Головная боль из-за чрезмерного употребления лекарств может возникать при частом приеме обезболивающих. В таком случае препараты без контроля врача могут только ухудшать состояние.
Он может сопровождаться:
- болью в шее;
- ощущением заложенности носа;
- нарушениями сна;
- кластерная головная боль.
Кластерная головная боль отличается:
- короткими, но очень интенсивными приступами боли;
- локализацией вокруг или позади одного глаза;
- покраснением глаз, слезотечением, отеком век.
Кластерная головная боль характеризуется короткими, но очень сильными приступами боли вокруг одного глаза, часто со слезотечением и покраснением. Такие боли могут повторяться ежедневно на протяжении нескольких недель или месяцев.
Грозовая головная боль боль возникает внезапно и может быть признаком серьезных состояний, в том числе инсульта или других опасных заболеваний. В таком случае требуется срочная медицинская помощь.
Для диагностики врач может назначить анализы, КТ или МРТ, а также оценить частоту и характер боли.
Облегчить состояние могут:
- достаточное количество воды;
- регулярный сон;
- снижение стресса;
- физическая активность и растяжка;
- холодные или теплые компрессы;
- правильно подобранные лекарства по рекомендации врача.
Домашние средства:
- прикладывание холода или тепла к голове и шее;
- соблюдение регулярного графика питания для поддержания уровня сахара в крови;
- достаточный сон в комфортной обстановке;
- употребление большого количества воды и ограничение алкоголя;
- регулярные физические упражнения и растяжка.
Если головная боль часто повторяется, становится сильнее или меняется по характеру — обязательно обращайтесь к врачу.
Напомним, какая эпидемическая ситуация в Днепропетровской области. Также читайте, что рассказала женщина, которую укусил бешеный шакал в Днепропетровской области. Писали мы и о том, что в Днепропетровской области 55-летний мужчина едва не погиб от тока.
