Как прошла открытая тренировка перед АТВ Dnipro Marathon в Днепре
18 августа, в 9:00, напротив ТЦ "Вавилон", состоялась вторая открытая тренировка перед АТВ Dnipro Marathon. Всего таких тренировок будет шесть, последняя - состоится за день до марафона - 15 сентября. Несмотря на то, что сегодня выходной, желающих потренироваться было достаточно много.
Кроме Днепра, открытые тренировки проходят в Киеве, Одессе, Харькове и Львове. Об этом Информатор сообщает с места события.
Основная цель тренировок - привлечь как можно больше людей к спорту, чтобы люди поняли, что бег — очень полезное и классное занятие. Следующая тренировка состоится 24 августа на Фестивальном причале в рамках забега в вышиванках. Локации каждый раз разные - это делается для того, чтобы как можно больше охватить людей.
"Все желающие могут приходить и заниматься с нашими тренерами. Сегодня в тренировке участвуют два тренера: Анатолий Твердохлеб - тренер бегового клуба Start Dnipro и президент Федерации легкой атлетики Днепропетровской области и Днепра - Марина Филатова, она сама марафонка, поэтому ей есть что показать и рассказать. Участники будут бегать вдоль набережной, самая длинная дистанция — 5 километров, новички пробегут около 2,5 километра. Сначала будет фитнес-разминка, потом бег, а в конце участников ожидают многофункциональные упражнения с палочками и мячами", - рассказала Светлана Лищинская, исполнительный директор общественной организации Start Dnipro.
По словам Марины Филатовой, она как тренер будет заниматься с группой новичков. "Анатолий Твердохлеб будет заниматься с группой, где люди бегают уже очень давно, и на марафоне собираются бежать длинные дистанции - 21 и 42 километра. Я буду бегать с новичками, с теми, кто ставит перед собой задачу пробежать 5 или 10 километров. Сегодня на тренировке мы пробежим от 3 до 5 километров. При этом, постараемся бежать так, чтобы была возможность еще пообщаться на ходу, поделиться секретами. Сначала будет разминка, потом я покажу свои любимые упражнения с палочками. Ведь физическая подготовка является неотъемлемой частью любого бегуна. Я конечно буду участвовать в АТВ Dnipro Marathon, но пока не знаю, на какой именно дистанции, скорее всего, побегу 21 километр и "Милю добра", - пояснила Марина Филатова.
Сегодня также вручили приз девушке, которая была самой активной на прошлой тренировке. "Для меня этот приз стал неожиданностью. Я бегом начала заниматься для себя в 2015 году. Мне стало интересно, как люди бегают марафоны, поэтому я и начала ходить на открытые тренировки, которые мне очень нравятся. Здесь тренеры делятся опытом, что действительно помогает тебе — как в беге, так и в жизни. В прошлом году в марафоне я не участвовала, а в этом - буду бежать 21 километр", - рассказала самая активная девушка прошлой тренировки Елена Якуб.
В целом вторая открытая тренировка прошла хорошо. Более сильные участники пробежали дистанцию 4,5 километра за 27 минут, новички же преодолели расстояние 3,7 километра за 30 минут. Уставшие, но веселые участники с нетерпением ждут следующей тренировки. Все они сегодня хорошо потренировались и получили заряд сил и эмоций на все выходные дни.
Ранее мы сообщали о том, что в Днепре возле ТРЦ "Караван" состоялся "Cosmopolitan Забег на каблуках". Девчонки бегали 100-метровку на каблуках не менее 9 сантиметров.
Евгений Биличенко
Фото, видео: Дмитрий Федоров
