Когда в марте украинцы будут переводить стрелки часов на летнее время

В Украине на протяжении многих лет продолжаются дискуссии о переводе стрелок часов на зимнее и летнее время. По состоянию на 2024 год это решение до сих пор не принято. Вскоре, в конце марта, украинцы снова будут переводить часы.

В 2024 году на летнее время, на час вперед, будут переходить в предпоследний день марта – в ночь с 30 на 31 марта, в 3:00. Об этом сообщает Информатор со ссылкой на Информатор Украина.

Таким образом, в выходные мы будем спать на один час меньше. И у украинцев не будет времени адаптироваться к новому графику.

Вредит ли изменение графика вашему здоровью?

Многие врачи сходятся в едином мнении, что скачки во времени негативно влияют на наши биоритмы. Поэтому у человека может ухудшаться самочувствие, снижается работоспособность, возникают головные боли и обостряются хронические заболевания.

Есть несколько советов, которые помогут уменьшить негативное влияние изменения графика на ваше здоровье. В течение следующих 4 дней, до перехода на "летние часы", начинайте вставать раньше. Сначала на 15 минут, затем увеличивайте интервал – 30, 45 минут. И это поможет вам сделать переход на новый график не столь резким и войти в новый ритм без ущерба для здоровья.

Почему переводят часы?

Есть две причины, почему в Украине часы переводят дважды в год. Это связано с большими размерами страны и синхронизации времени с другими государствами. Если все украинцы будут жить в одном часовом поясе, это создаст неудобства, как для жителей восточных регионов, так и для западных.

Например, если оставить без изменений только зимнее время, то возникнет ситуация, когда Солнце будет сходить ночью, в 3:00. И будет заходить тоже раньше времени, в 20:00. Если оставить летнее время, то на Западе Украины Солнце будет сходить не раньше девяти часов. Тем не менее, существует вариант, как отказаться от перевода часов — ввести два часовых пояса в Украине.

Напомним, Информатор писал о том, что украинцы могут бесплатно сдавать анализы в частных лабораториях и что для этого нужно. Читайте также, когда предоставляется помощь по вызову скорой и нужно ли за нее платить. Еще почитайте, как верно вызвать экстренную медицинскую помощь.