В Днепре предлагают бесплатную психологическую помощь тем кто поддается панике
Паника - это то, чего хочет от нас враг. Чтобы разделять правдивую информацию от "фейка", нужно сохранять холодный рассудок и держать себя в руках.
Если вы все же поддались панике, то есть ребята, которые помогут вам помочь вернуться в прежнее состояние. Об этом сообщает Информатор ссылаясь на публикацию психолога Владимира Марченкова в Facebook.
Всем, кому сейчас очень страшно, тревожно. У кого есть близкие с проблемами психического здоровья - обращайтесь по телефонам:
- (097)486-50-06 – Сергей;
- (098)048-67-75 – Елена;
- (066)357-83-15 – Елизавета;
- (097)209-45-08 – Ирина;
- (068)988-48-08 – Татьяна;
- (050)934-28-80 – Юрий;
- (093)468-86-01 – Ольга;
- (097)241-74-19 – Наталья.
Не оставайтесь наедине со своей проблемой. Если вы понимаете, что вам сложно одному справиться со своими мыслями, то обязательно обратитесь к специалистам.
Ранее мы писали о том, если вас гложет тревога и беспокойство: три простых мысли, которые помогают жить. Также у нас уже был специалист, который рассказал, как оградить себя от тревоги из-за войны.
Савчук Сергей
