В Днепре рассказали, что такое переохлаждение и как с ним бороться
С наступлением холодов значительно повышается угроза переохлаждения и обморожения.
Информатор узнал, как уберечь себя от зимних опасностей.
Переохлаждение обычно наступает, когда его не ждут - в сырую и прохладную погоду, когда температура воздуха составляет от 0 до +4 градусов.
"В этот период вода имеет особые физические свойства. При вдыхания такой воды в сырую погоду происходит резкое изменение температуры крови", - рассказала главный врач КУ «Днепропетровский врачебно-физкультурный диспансер» ДОР Лидия Дукач.
Из-за изменения температуры крови замедляются обменные процессы и падает иммунитет. Переохлаждение влечёт за собой, прежде всего, заболевания носоглотки, бронхит, воспаления лёгких и обострения хронических заболеваний.
КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ ОТ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ
1. Одеваться комфортно и выбирать одежду из натуральных тканей
У каждого человека свой уровень тепловой чувствительности, поэтому одеваться нужно так, чтобы чувствовать себя комфортно. Перегрев тоже вреден для организма, поэтому одежда в прохладную погоду должна быть подобрана максимально тщательно. Лучше всего выбирать одежду без синтетики, а хлопковую или шерстяную. Желательно, чтобы одежда плотно прилегала к телу.
2. Сохранять ноги в тепле
Обувь должна быть тёплой и достаточно свободной. Лучше всего надевать две пары носков. Первая будет отвечать за влажность, а вторая - за сохранение тепла.
3. Избегать перегрева
Если в помещении жарко, лучше снять верхнюю одежду.
КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ ОТ ОБМОРОЖЕНИЯ
Обморожение наступает во время сильных морозов. Первый симптом - побеление участков кожи.
1. Беречь выступающие части лица
Нужно подбирать одежду так, чтобы уши, нос, щеки и подбородок были максимально закрытыми.
2. Правильно согреваться
Ни в коем случае нельзя растирать обмороженные участки кожи грубой перчаткой. Таким образом можно повредить эпидермис и привести к негативным последствиям. Лучше всего приложить что-нибудь тёплое, и быстро зайти в обогретое помещение.
Кристина Лях
Последние новости Днепра
>>> В этом году в сквере Героев не будет ёлки
>>> Муж погибшей артистки Оперного театра рассказал правду о трагедии
>>> На Тополе дом утопает в фекалиях: кто виноват и что делать жителям (ФОТО, ВИДЕО)
