Как родным добровольцев Гвардии наступления сохранять эмоциональное равновесие: советы психолога

Чтобы уберечь эмоциональное равновесие семьям добровольцев штурмовых бригад, они должны принять выбор близкого человека. Не злиться на нее и оставаться на связи. А еще – расширять круг общения.

К примеру - наладить контакт с родственниками собратьев вашего гвардейца, - пишет Информатор со ссылкой на прессслужбу Днепропетровской ОВА.

«Чтобы избавиться от ощущения, что вы в такой ситуации одни, заведите новые знакомства. Хорошо, если это будут члены семей военнослужащих, которые рядом с вашим родственником, – добавила психолог. – Еще один важный момент – информационная гигиена. Не нужно тоннами поглощать оповещения из телеграмм-каналов. Это не способствует эмоциональной стабильности, а наоборот обостряет тревожность», – рассказала психолог Центрального территориального управления Нацгвардии Украины Наталья Воронова.

Специалист напоминает – право выбора есть у каждого. Советует не сердиться на близкого человека. Зато поддержать и позаботиться о своем эмоциональном равновесии.

«Переживать за кого-то из родных – это нормально. Но не нужно поддаваться панике, если с гвардейцем нет связи. Помните, что в зоне несения службы не всегда есть сеть. Иногда отсутствует и возможность подзарядить телефон и павербанк», – объясняет Наталья Воронова.

И главное – постоянно напоминайте своему гвардейцу, что гордитесь им и ждете его. Подбадривайте и рассказывайте, как дела на дому и чем занимались в течение дня.

«Кандидаты, добровольно приобщающиеся к бригадам, чтобы освобождать страну от врага, заслуживают уважения. На это способны только патриоты, люди с прописной буквы. – А потому и от родных они заслуживают понимания и принятия их решения», - подытожили психологиня.

Ранее мы писали, что в Запорожье российские ракеты попали в многоквартирный дом: пострадали 18 человек, среди них двое детей. Также мы рассказывали, что недалеко от Днепра прошли масштабные учения: тактика, стрельба, медицина от военных.