Праздновать ли Новый год во время войны: Советы психологов
В Украине уже более 9 месяцев продолжается полномасштабная война, из-за которой украинцы ежедневно сталкиваются с новыми вызовами и проблемами. Но менее чем через две недели начнется Новый Год. У многих возникает вопрос: уместно ли праздновать Новый год при таких условиях. Как будто и хочется радоваться и дарить хорошие эмоции близким. И никуда не делось чувство вины перед теми, кто потерял свой дом, перед защитниками, которые сидят в окопах и украинцами на оккупированных территориях. Стоит ли отмечать Новый год и Рождество во время войны, обстрелов и отключений электричества - рассказали украинские психологи.
Почему стоит устраивать себе праздник
По словам психолога Марины Журбенко, человек не должен лишать себя радости. Потому что именно такие моменты дают стимул противостоять и бороться дальше.
"Радость-одна из базовых эмоций человека, и потребность в ее ощущении в нас живет с рождения. С какими бы сложными обстоятельствами ни столкнулся человек с детства, радость-это то, что бессознательно толкает его принимать те решения, которые сохранят его жизнь. Так уж запрограммирован наш мозг, он постоянно нуждается и ищет стимулов, и именно радость является самой приятной и желанной в получении эмоцией», — отмечает психологиня.
Новогодние ритуалы - важны для детей
Психолог Майя Грещук отмечает, что праздники и сохранения привычных новогодних ритуалов в такое непростое время очень важны для детей. Маленькие традиции в опасное время помогут мышлению ребенку. Ведь, эти приятные эмоции давать возможность адаптироваться к непредсказуемому реальному будущему.
"Если человек попадает в кризисную ситуацию, травматические события, то прежде всего его нужно оттуда забрать. И в безопасной ситуации нужно вместе поискать для нее привычные в жизни особенности поведения. Поэтому если вы вместе с детьми то привычное, традиционное подготовка к ритуалу перехода из одного года в другой примените, то мышление ребенка будет только благодарно. Потому что для нее эти приятные опорные схемы жизни будут давать возможность адаптироваться к тому изменчивому, непредсказуемому, но реальному будущему в нашей стране на сейчас», — подчеркнула Грещук.
Также психологи рекомендуют родителям написать письмо к Святому Николаю вместе с ребенком. А, если есть возможность, то можно посетить с малышами праздничные представления.
Не праздновать - нормально
Психолог Екатерина Клюшниченко говорит, что стоит прежде всего ориентироваться на собственные ощущения. Если вы не чувствуете того особого праздничного настроения и желания отмечать праздничные даты не возникает, то лучше этого и не делать, не заставлять себя.
"Не обязательно новогоднее настроение должно быть. Сейчас много горя и боли вокруг каждого из нас. Поэтому силой притягивать ощущение праздника не стоит. Думаю, для человека, который такого праздничного настроения не имеет, будет лучшим просто позволить себе чувствовать то, что чувствует, прислушиваться к собственным душевным нуждам. Возможно, сейчас внутри много боли, переживаний и страданий. О каком тогда праздновании может идти речь?"- говорит эксперт.
Ранее мы писали, как проверить легальность новогодней елки. Также мы рассказывали разрешено ли использование пиротехники в Днепре.
