Как подготовиться к безопасному купанию на Крещение: советы врача
В субботу, 6 января, в Украине будут отмечать большой православный праздник Крещения. В этот день принято освящать воду и погружаться в прорубь. Но есть определенные правила безопасного ныряния и запреты от врачей.
Об этом сообщает Информатор со ссылкой на пресс-службу Днепровского городского совета.
Семейные врачи советуют придерживаться базовых правил:
- погружаться исключительно в специально отведенные места;
- поесть за несколько часов до погружения;
- перед погружением сделать интенсивную зарядку;
- иметь при себе теплую сухую одежду;
- находиться в проруби не более 30 секунд;
- сразу после купания растереться сухим полотенцем, одеться и выпить горячий чай;
- нельзя употреблять алкоголь.
“За несколько дней подготовить организм к ледяному погружению невозможно. Особенно купание в проруби может быть опасным для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, после инфаркта или инсульта. Людям с ограниченной подвижностью, а также для гипертоников погружение противопоказано. Ведь купание в ледяной воде может спровоцировать сердечно-сосудистый кризис», - подчеркнул семейный врач Андрей.
Напомним, когда в Украине будут отмечать Крещение Господне и другие январские праздники. Кроме того, читайте, что изменится в жизни украинцев в 2024 году. Также читайте, как выглядят новогодние елки и другие праздничные локации в Одессе.
