Як підготуватись до безпечного купання на Водохреща: поради лікаря
У суботу, 6 січня, в Україні відзначатимуть велике православне свято — Водохреща. У цей день прийнято освячувати воду і занурюватися в ополонку. Але існують певні правила безпечного пірнання та заборони від лікарів.
Про це повідомляє Інформатор з посиланням на пресслужбу Дніпровської міської ради.
Сімейні лікарі радять дотримуватись базових правил:
- занурюватися виключно у спеціально відведених місцях;
- поїсти за декілька годин до занурення;
- перед зануренням зробити інтенсивну руханку;
- мати при собі теплий сухий одяг;
- перебувати в ополонці не більше ніж 30 секунд;
- одразу після купання розтертися сухим рушником, одягтися й випити гарячого чаю;
- не можна вживати алкоголь.
“За декілька днів підготувати організм до крижаного занурення неможливо. Особливо купання в ополонці може бути небезпечним для людей з серцево-судинними захворюваннями, після інфаркту чи інсульту. Людям з обмеженою рухливістю, а також для гіпертоніків занурення протипоказане. Адже купання у крижаній воді може спровокувати серцево-судинну кризу”, — наголосив сімейний лікар Андрій.
Нагадаємо, коли в Україні відзначатимуть Хрещення Господнє та інші січневі свята. Крім того, читайте, що зміниться в житті українців у 2024 році. Також читайте, як виглядають новорічні ялинки та інші святкові локації у Дніпрі.
