Новый год - самый масштабный праздник страны. Поэтому многие его празднуют с душой и размахом. И речь идет не только о щедрых и важных подарках для друзей и родных, а еще и о застолье.
Поэтому для некоторых утро 1 января - то еще испытание. Но Информатор расскажет несколько лайфхаков, которые помогут быстро прийти в предновогоднюю форму. Если вы помните только выстрел пробки первой бутылки шампанского, вам кажется, что голова весит больше, чем тело, а друзья приветствуют вас как "звезда ютуба", то эти советы придутся вам весьма кстати.
ЧТО ДЕЛАТЬ ДО ПРАЗДНИКА
Жирная пища и вода могут спасти от похмелья
Вода. Алкоголь активно выводит жидкость из организма и способствует обезвоживанию. Чтобы этого избежать, достаточно пить воду между тостами и вы будете чувствовать себя лучше потом.
Уголь. Многие слышали о том, что активированный уголь впитывает спирт. Так вот, это правда.
Жирная пища. Жирная пища защищает слизистую оболочку желудка от раздражения и замедляет всасывание алкоголя. Хорошо помогает старое народное средство — смешайте одну чайную ложку сливочного масла с одним яйцом и примите перед вечеринкой. Некоторые выпивают несколько столовых ложек подсолнечного масла.
Нет газированным напиткам. Не смешивайте алкогольные напитки с газированными. Газ ускоряет проникновение алкоголя в кровь.
Молоко. Перед тем, как выпить первую рюмку (или бокал) спиртного, выпейте стакан молока. Оно обволакивает стенки желудка и помогает минимизировать влияние алкоголя.
ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКА
Не забывайте о рассоле
Организм сам может справиться с похмельем, но ему нужно время. Как правило, это занимает от 8 до 24 часов после прекращения употребления алкоголя. Лучший вариант - хорошенько проспаться. Однако далеко не всегда получается уснуть. Поэтому расположитесь покомфортнее и попытайтесь расслабиться.
Если спать не выходит и просто лежать уже надоело, нужно срочно бежать в душ. И не просто потому, что вы пахнете ликеро-водочным, просто контрастный душ поможет организму прийти в себя. Смена холодной и теплой воды быстро приведет вас в сознание и заставит чувствовать себя лучше.
Жутко болит голова, а все обезболивающее ушли на подавление стресса после тяжелых рабочих будней. Не переживайте, вам нужно не обезболивающее, а препараты против отравления. Похмелье — это не просто утренняя головная боль, это один из видов отравления организма токсичными ядами.
Если вы пренебрегали водой во время застолья, то сейчас самое время наверстать упущенное. Срочно необходимо вернуть организму живительную влагу. Воду, в принципе, всегда нужно пить.
Вам кисло? Сделайте себе еще кислее. Алкоголь, как любое другое мочегонное средство, активно выводит с мочой много калия. Поэтому, чтобы восстановить баланс калия, необходимо срочно съесть несколько лимонов, апельсинов или мандарин. Благо дело, после Нового года в квартире точно найдется несколько необходимых фруктов.
Понимаем, что плохо, но нужно. Попробуйте выпить стакан кефира, предварительно смешав его пополам с минеральной водой, также здорово поможет при алкогольном отравлении кефирные продукты «тан» или «айран».
Глюкоза также помогает ликвидировать остатки алкоголя в организме. Так что сделать жизнь немного слаще нужно прямо сейчас.
Лекарство, о котором все знают, но мало кто пользуется — рассол. Особенно хорош сок квашенной капусты. Попытайтесь не думать о том, что вы пьете, а лучше не вдыхайте этот аромат и не смотрите на пятилитровую банку с остатками капусты. Просто пейте, поверьте, будет лучше.
Также существует множество лекарственных препаратов, способных помочь справиться с похмельем. В аптеках Днепра можно найти такие лекарства: «Алька-Зельцер», «Алко-сорб», «Алкодез», «Медихронал», «Бионорм». Несмотря на то, что все они продаются без рецепта, не стоит принимать их, не посоветовавшись с врачом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья. И не думайте, что любой из этих советов за считанные секунды превратит вас в огурчик. Но они значительно ускорят этот процесс.
Надеемся, что на утро вам не будет мучительно больно за отлично проведенную ночь. Информатор желает вам отличных праздников. Ранее мы сообщали о том, как жители Днепра встретили Новый год на площади.