Когда в Украине переводят часы на летнее время
Уже скоро Украина перейдет на «летнее» время. Большинство ваших гаджетов перестроятся самостоятельно, однако будьте готовы к тому, что просыпаться теперь придется "на час раньше".
Часы переводят на час вперед в ночь с 30 на 31 марта, - сообщает Информатор. Переводы времени пытались отменить в 2011 - 2012 годах, но что-то пошло не так, и прежний порядок продолжается до сих пор.
Переход на летнее (равно как и на зимнее) время - это стресс для организма, которому приходится привыкать к новому распорядку дня. Обычно медики рекомендуют заранее готовиться к переходу, стараться ложиться спать и вставать пораньше, проветривать спальню и гулять на свежем воздухе перед сном.
Обычно сонливость и усталость, которые появляются в этот период, проходят за одну - две недели. Если же этого не произошло и вы никак не можете восстановиться - стоит обратиться к врачу.
Платон Бережной
