На какой руке правильно измерять давление: советы для жителей Днепра и области
Во время сильных взрывов многие украинцы испытывают стресс и тревогу. Поэтому артериальное давление может временно повышаться. Более того, он может годами оставаться повышенным без симптомов. Поэтому врачи советуют регулярно измерять АД дома.
Однако стоит помнить, если вы измеряете давление с нарушенными рекомендациями, даже правильный тонометр не гарантирует точного результата. Об этом пишет Информатор со ссылкой на публикацию Egeszseg Kalauz.
Специалисты советуют при первом измерении проверить артериальное давление на обеих руках. Так вы сможете понять, есть ли разница между показателями. Если на одной руке значение стабильно выше, именно на ней рекомендуют производить все последующие измерения. Это поможет более точно зафиксировать нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Небольшая разница в показателях считается естественной. Если она не превышает 10 миллиметров ртутного столбика, поводов для беспокойства обычно нет. Если же этот показатель выше, врачи рекомендуют обратиться к семейному врачу или кардиологу. Это ведь может быть признаком заболевания сосудов.
К примеру, разница свыше 15 миллиметров ртутного столбика может быть связана с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Более 20 миллиметров ртутного столбика – требовать дополнительного обследования для исключения серьезных патологий больших артерий.
Рекомендации по измерению АД:
- перед измерением следует спокойно посидеть не менее 5 минут;
- во время измерения не следует разговаривать, двигаться или скрещивать ноги;
- руки нужно положить на стол так, чтобы манжета размещалась примерно на уровне сердца.
Если требуется выполнить повторное измерение, между процедурами следует сделать паузу в одну-две минуты.
Неточные показатели часто возникают из-за измерений сразу после физической нагрузки, употребления кофе, курения или полного мочевого пузыря. Также важно использовать манжету правильного размера, ведь слишком мала или большая может оказать существенное влияние на результат. Также врачи советуют ежедневно измерять давление в одно и то же время и записывать показатели.
Если тонометр регулярно показывает повышенное давление или разница между показателями на руках превышает 10 миллиметров ртутного столбика, следует обратиться к врачу.
Немедленная медицинская помощь необходима, если высокое давление сопровождается болью в груди, одышкой, нарушением речи, слабостью в конечностях или ухудшением зрения.
Напомним, что в Днепропетровской области продолжается период активности ос и пчел, что делать в случае укуса. Также читайте, какие продукты помогут справиться со стрессом. Писали мы и о том, когда опасно заниматься спортом.
