Большая часть украинцев из-за войны войны не чувствует себя в безопасности — результаты исследования
Война в Украине затронула каждого. Кто-то потерял дом, родных, находился в оккупации или потерял трудоспособность. Отрицательно влияют на психику человека ракетные обстрелы, негативные новости с фронта и отсутствие ощущения безопасности.
Люди испытывают эмоциональное напряжение, агрессию, панические атаки и даже депрессию. Особенно остро украинцы испытывали стресс в период февраля 2023 во время ракетных атак, блекаутов и годовщины войны. Об этом свидетельствуют результаты исследования CAT-UA : Communication Analysis Team-Ukraine, сообщает Информатор.
С начала войны настроения украинцев менялись. Однако большинство людей находятся в постоянном стрессе. Исследования проводились с помощью сбора публикаций с помощью системы YouScan в разных социальных сетях. Учитывались посты с геолокацией "Украина" и "Не определено", которые имели наибольший охват, и были написаны в период с 23 февраля 2022 по 24 февраля 2023. Общая выборка составила более 2,8 миллиона сообщений. Их пересортировали и рассортировали с помощью рандомайзера. И методом ручной кодировки получили 1200 релевантных сообщений, показывающих наличие психологических проблем. После получения результатов производился дискурс-анализ. Погрешность исследований не превышает 3%.
Следовательно, по этим результатам по состоянию на второй квартал 2023 количество отрицательных месседжей составляет 54%, 21% - нейтральные, а 25% - оптимистичные. В исследовании отмечают, что когда описывают в соцсетях о собственном состоянии, это в основном негатив. Основу оптимистических месседжей составляют предложения по улучшению эмоционального состояния.
То есть настроения украинцев напрямую зависят от успехов на фронте. Чем лучше ситуация — тем уровень стресса меньше. В случае ухудшения ситуация обратная. Также настроения украинцев зависят от географии. Чаще негатив в публикациях встречается у жителей Востока и Киева и Киевской области. Иными словами, чем дальше линия фронта – тем лучше ситуация.
Чаще украинцы чувствовали стресс, депрессию, апатию, страх, агрессию, боль, панические атаки и тревожность. Некоторые в результате стали сталкиваться с бессонницей, расстройствами питания, усталостью, нервными срывами, проявлениями эмоциональной нестабильности и потерей ощущением реальности. Среди самых больших страхов у украинцев отсутствие ощущения безопасности — угроза жизни (своей и близких), потеря имущества и вынужденная миграция.
Несмотря на постоянный стресс за 1,5 года войны, украинцы научились эмоционально поддерживать себя и окружающих. При обсуждении публикаций в комментариях эксперты заметили, что пользователи оказывают поддержку, используя советы психологов. Например, постоянными выражениями и вообще в исследовании последовали, что дискуссия напоминает тренинг по психологической поддержке. Таким образом, у людей возникает ощущение, что она не одна со своими проблемами.
В исследовании пришли к выводу, что, несмотря на сложные условия жизни, украинцы адаптируются к стрессу, сплачаются и пытаются помочь друг другу справиться со стрессом.
Напомним, что психологи из Днепра рассказала, как распознать у себя паническую атаку и как можно помочь себе пережить стресс. Кроме того, можете посмотреть материал Информатора, как поддержать ребенка в подростковом возрасте. Еще можете ознакомиться и почитать советы от психологов, как помочь себе оправиться от трагедии.
