Як мешканцям Дніпра впоратися з новорічним похміллям: найкращі поради

Усі з нетерпінням чекають Нового Року, щоб усе погане скоріше закінчилося, а добре – скоріше почалося. Тому більшість його святкують від щирого серця, щоб наступні 365 днів пройшли чудово. Не дивлячись на важкий час деякі люди все ж готують для друзів та рідних шикарні подарунки та не менш шикарне застілля.

Тому для них ранок 1 січня — це те ще випробування. Але інформатор розповість кілька лайфхаків, які допоможуть швидко прийти у передноворічну форму. Якщо ви пам'ятаєте тільки постріл пробки першої пляшки шампанського, вам здається, що голова важить більше, ніж тіло, а друзі вітають вас як «зірка ютуба», то ці поради будуть вам дуже доречними.

ЩО РОБИТИ ДО СВЯТА

• Вода. Алкоголь активно виводить рідину з організму та сприяє зневодненню. Щоб цього уникнути, достатньо пити воду між тостами і ви почуватиметеся краще потім.
• Вугілля. Багато хто чув про те, що активоване вугілля вбирає спирт. Так ось - це правда.
• Жирна їжа. Жирна їжа захищає слизову оболонку шлунка від подразнення та уповільнює всмоктування алкоголю. Добре допомагає старий народний засіб – змішайте одну чайну ложку вершкового масла з одним яйцем і прийміть перед вечіркою. Деякі випивають кілька столових ложок олії.
• Виключення газованих напоїв. Не змішуйте алкогольні напої із газованими. Газ прискорює проникнення алкоголю у кров.
• Молоко. Перед тим, як випити першу чарку (або келих) спиртного, випийте склянку молока. Воно обволікає стінки шлунка та допомагає мінімізувати вплив алкоголю.

ЩО РОБИТИ ПІСЛЯ СВЯТА

Організм сам може впоратися з похміллям, але йому потрібен час. Як правило, це займає від 8 до 24 годин після припинення вживання алкоголю. Найкращий варіант — добре проспатися. Однак далеко не завжди виходить заснути. Тому розташуйтеся комфортніше і спробуйте розслабитися.

Якщо спати не виходить і просто лежати вже набридло, треба терміново бігти в душ. І не просто тому, що ви пахнете лікеро-горілчаним, просто контрастний душ допоможе організму отямитися. Зміна холодної та теплої води швидко приведе вас до тями і змусить почуватися краще.

Сильно болить голова, а все знеболювальне пішли на придушення стресу після важких робочих буднів. Не хвилюйтесь, вам потрібно не знеболювальне, а препарати проти отруєння. Похмілля — це не просто ранковий головний біль, це один із видів отруєння організму токсичними отрутами.

Якщо ви нехтували водою під час застілля, то зараз саме час надолужити втрачене. Терміново необхідно повернути організму цілющу вологу. Воду завжди потрібно пити.

Вам кисло? Зробіть собі ще кисліше. Алкоголь, як будь-який інший сечогінний засіб, активно виводить із сечею багато калію. Тому щоб відновити баланс калію, необхідно терміново з'їсти кілька лимонів, апельсинів або мандарин. Добре, що після Нового року в квартирі точно знайдеться кілька необхідних фруктів.

Розуміємо, що погано, але треба. Спробуйте випити склянку кефіру, попередньо змішавши його навпіл з мінеральною водою, також добре допоможе при алкогольному отруєнні продукти кефіру «тан» або «айран».

Глюкоза допомагає ліквідувати залишки алкоголю в організмі. Так що зробити життя трохи солодшим потрібно прямо зараз.
Ліки, про які всі знають, але мало хто користується - розсіл. Особливо ефективний сік квашеної капусти. Спробуйте не думати про те, що ви п'єте, а краще не вдихайте цей аромат і не дивіться на банку з залишками капусти. Просто пийте, повірте, буде краще.

Також існує безліч лікарських препаратів, здатних допомогти впоратися з похміллям. В аптеках Дніпра можна знайти такі ліки: "Алька-Зельцер", "Алко-сорб", "Алкодез", "Медіхронал", "Біонорм". Незважаючи на те, що всі вони продаються без рецепта, не варто приймати їх, не порадившись із лікарем. Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров'я. І не думайте, що будь-яка з цих порад за лічені секунди перетворить вас на огірочок. Але вони значно пришвидшать цей процес.

Раніше ми повідомляли про те, що у Дніпрі до Нового року прикрасили трамваї та тролейбуси. Окрім того, повідомляли й про те, що думають мешканці Дніпра чи варто скасовувати комендантську годину у новорічну ніч.