Алергія взимку: на що може реагувати організм в морози

Алергія – не сезонний стан, хоча в нього є періоди загострення. Проте алергічні реакції можуть виникати і взимку. Спричиняти їх може ряд уже відомих факторів чи навіть сам холод.

Про це Інформатор дізнався з публікації itmed.org. За даними видання, саме взимку багато людей уперше стикаються із симптомами алергії або відзначають їхнє загострення – причиною стають умови перебування в приміщеннях, вплив холоду, сухе повітря та зміни у повсякденному способі життя.

Одна з головних причин зимових алергій – домашній пил і пилові кліщі. Більше часу в приміщенні означає більше контакту з алергенами, що накопичуються в закритих просторах. Пилові кліщі добре розмножуються в килимах, матрацах, подушках і м'яких меблях. Саме продукти їхньої життєдіяльності викликають алергічні реакції.

Симптоми зазвичай проявляються у вигляді закладеності носа, чхання, свербежу в очах, сухого кашлю або загострення бронхіальної астми. Крім того, через підвищену вологість та недостатню вентиляцію в оселях узимку може з'являтися пліснява – у ванних кімнатах, підвалах, на віконних укосах або за меблями. Спори пліснявих грибів є сильними алергенами та можуть спричиняти хронічний нежить, кашель, утруднене дихання і загальну слабкість.

Чому сам холод може стати алергеном

Окрему увагу видання приділяє холодовій алергії – нетиповій імунній реакції організму на низьку температуру повітря, холодний вітер або контакт із холодною водою. Найчастіше вона виникає під час різких перепадів температури, наприклад, при виході з теплого приміщення на мороз.

Після контакту з холодом на відкритих ділянках шкіри можуть з'являтися почервоніння, свербіж, висип або набряк, а в деяких людей реакція супроводжується сльозотечею, закладеністю носа, чханням чи навіть утрудненим диханням. Особливу небезпеку холодова алергія становить при купанні у холодній воді або тривалому перебуванні на морозі, оскільки може призводити до загальної слабкості, запаморочення та різкого зниження артеріального тиску.

Лікарі рекомендують людям із підозрою на холодову алергію уникати різкого охолодження, захищати відкриті ділянки шкіри, використовувати бар'єрні креми та за потреби проходити обстеження в алерголога.

Які ще алергени активізуються взимку

Узимку домашні тварини більше перебувають у приміщенні, що підвищує концентрацію алергенів у повітрі. Реакцію викликає не сама шерсть, а білки, що містяться в слині, лупі та шкірних виділеннях тварин – це проявляється ринітом, сльозотечею, свербежем шкіри та загостренням астми.

Також видання звертає увагу на зміни в харчуванні та побуті взимку. Серед джерел можливих алергічних реакцій у цей період:

• консервовані продукти, цитрусові, шоколад, горіхи і прянощі – частіше з'являються в раціоні взимку і можуть викликати висипи, свербіж, набряки або порушення травлення;
• зволожувальні креми, бальзами для губ, зігрівальні мазі та засоби для прибирання – містять ароматизатори й консерванти, здатні викликати контактний дерматит, сухість, почервоніння та тріщини шкіри.

Якщо симптоми алергії зберігаються тривалий час, посилюються або заважають повсякденному життю, видання наголошує на необхідності консультації алерголога, який допоможе визначити точний алерген і підібрати тактику лікування.

Своєчасне виявлення причин, підтримка чистоти повітря в оселі та контроль контакту з потенційними алергенами допомагають значно зменшити прояви алергії навіть у найхолоднішу пору року.

Раніше ми писали, що набряк і зміну кольору шкіри варто сприймати як тривожний сигнал – так можуть проявлятися ознаки тромбу, і лікарі радять звертати увагу на раптовий набряк кінцівки чи зміну її температури. Також Інформатор повідомляв, що зберегти здоров'я восени допомагають прості кроки – щоденні прогулянки, одяг за погодою та збалансоване харчування, на яких наголошують у Центрі громадського здоров'я. Окрім того, зберігати продукти в холодильнику під час відключень світла слід за певними правилами, адже з настанням сильніших морозів ситуація з перебоями електроенергії в Дніпрі та області може погіршитися.