Порятунок у спеку чи небезпека для здоров’я: як не захворіти під вентилятором
У задушливу літню спеку вентилятор стає одним із засобів порятунку. Особливо - коли немає кондиціонера. Проте неправильне використання вентилятора може призвести до застуди, що зовсім не покращить ваш стан.
Про це пише Інформатор з посиланням на Главред.
Цього року літо видалося доволі спекотним. Чимало людей рятуються від духоти вентилятором. Проте аби не захворіти, варто дотримуватися декількох правил.
Перш за все, тримати вентилятор треба на відстані щонайменше 60-90 сантиметрів, аби захиститися від концентрованого потоку повітря. Якщо вентилятор має функцію повороту – краще її використовувати. Це допоможе не концентрувати потік повітря в одному напрямку. Деякі пристрої мають таймери, аби мінімізувати вплив прямого потоку повітря на людину. Особливо це важливо, якщо вмикаєте його, лягаючи спати. Також варто регулярно чистити лопаті вентилятора від пилу.
Повертаючись до сну під вентилятором – у такого рішення є свої недоліки і переваги. Це дійсно допомагає охолодитися і в окремих випадках – простіше заснути. Проте циркулююче повітря може пересушити горло, шкіру та очі. Краще не лишати його спрямованим просто на вас на всю ніч.
Зазвичай хвороби можуть виникати через надто близький та постійний потік повітря від вентилятора. Це створює протяг та перепад температури. Так і виникає літня застуда.
Нагадаємо, як уникнути зневоднення. Також читайте, що зміни нігтів можуть сигналізувати про хвороби. Писали ми й про те, чому голова може розболітися “на погоду” і як з цим боротися.
