Жители Днепра и области могут принять участие в челендже "Докажи свою силу" от 7 корпуса ДШВ
7 корпус Быстрого реагирования Десантно-штурмовых войск запускает челлендж. Любители спортивного образа жизни могут проверить свою силу, выносливость и командный дух. Участие могут принять команды из 7 участников. Ограничений по возрасту, полу и уровню подготовки нет.
Об этом сообщает Информатор со ссылкой на департамент гуманитарной политики горсовета Днепра.
Например, если вы учитесь в школе, вы можете поучаствовать в челендже со своими сверстниками. Для школьников до 14 лет – упрощенный вариант (планка на ладонях, отжим с колен)
Что нужно сделать, чтобы выполнить челлендж
Собрать команду из 7 участников. Практически у каждого будут свои задачи:
3 участника одновременно выполняют:
- 7 приседаний;
- 7 отжиманий;
- 7 берпи.
1 участник стоит в планке, а остальные 3 участника отдыхают. После каждого цикла команда меняет роли по своему усмотрению. Видео нужно записать с таймером, а в кадре должна быть вся команда. Склейки видео запрещены, все должно быть снято одним дублем.
Видео нужно опубликовать с хештегом #7_корпус_ДШВ (ваша страница должна быть открыта).
Награды
7 лучших команд получат призы от десантников:
- оригинальные военные трофеи с фронта;
- фирменные футболки 7 корпуса ИИ ДШВ и уважение настоящих воинов.
Напомним, что в парке Писаржевского в Днепре обновили спортивную зону. Еще сообщали о том, что экс-баскетболист «Днепра» Лень не нашел себе команду в НБА и перешел в «Реал». И писали, как трое боксеров из Днепропетровской области привезли домой "серебро" и "бронзу" из чемпионата Европы U15.
Видео: ГумДеп Днепр
