Від головного болю до алергії: ароматичні свічки можуть шкодити здоров’ю

Прагнення створити затишок за допомогою ароматичних свічок, ефірних олій чи автоматичних освіжувачів повітря може мати несподівані наслідки для самопочуття. Фахівці застерігають: популярні засоби для ароматизації приміщень здатні виділяти речовини, що провокують напади астми, головний біль та подразнення дихальних шляхів. Найнебезпечнішими серед ароматів виявилися лаванда, цитрусові, кориця та гвоздика, а також м'ятні й евкаліптові олії, яких варто уникати в оселях з немовлятами.

Коли в кімнаті горить аромасвічка, у повітря одночасно потрапляють випари ароматичних речовин і побічні продукти згоряння – від сажі та мікрочастинок до летких органічних сполук. Про це Інформатор дізнався з публікації угорського видання Egészség Kalauz.

Найбільше забруднювачів виділяється, коли свічка стоїть на протязі або починає сильно диміти. Хоча виявлення цих елементів у лабораторних умовах ще не означає автоматичної шкоди для кожного в побуті, у чутливих людей це викликає кашель, першіння в горлі та печіння в очах. Часто вважається, що парафін значно токсичніший за соєвий чи бджолиний віск, проте фахівці зауважують: джерелом забруднення є не стільки те, з чого виготовлена свічка, скільки тип ґнота, інтенсивність віддушок та умови горіння.

"Наприклад, сильний шлейф від натуральної соєвої свічки може наситити повітря хімічними сполуками значно більше, ніж звичайна парафінова свічка без запаху", – йдеться у публікації Egészség Kalauz.

Тому алергікам фахівці радять звертати увагу насамперед на відсутність ароматизаторів та рівень кіптяви в приміщенні.

Які олії становлять найбільшу небезпеку

Поширене уявлення про абсолютну нешкідливість натуральних олій виявилося помилковим. Рослинні компоненти містять висококонцентровані хімічні сполуки з високим рівнем алергенності. Цитрусові аромати під час контакту з озоном у приміщенні утворюють вторинні забруднювальні частки, а при окисленні на шкірі можуть викликати контактний дерматит.

Попри репутацію заспокійливого аромату, лаванда містить ліналоол та ліналілацетат – сильні алергени. У багатьох людей цей насичений запах спричиняє нудоту, напади мігрені чи задишку. Особливу небезпеку для дітей становлять ментол та евкаліпт.

Педіатри попереджають, що розпорошення м'ятної олії поблизу обличчя немовляти може викликати розлади дихання, а евкаліпт за умови випадкового проковтування призводить до отруєння. Серед найризикованіших ароматів фахівці також називають:

• корицю та гвоздику – містять циннамаль, евгенол та інші речовини, внесені Науковим комітетом Європейської Комісії до переліку особливих аромаалергенів;
• трояндові, геранієві та композиції з лимонної трави – нерідко викликають шкірні та дихальні реакції;
• складні композиції на кшталт "ваніль" чи "свіжа білизна" – можуть містити фталати, які пов'язують із ризиками для гормональної та репродуктивної систем.

Через це педіатри наполегливо радять повністю виключити хімічні ароматизатори з оточення дітей.

Чому страждають домашні тварини

Регулярна робота автоматичних розпилювачів та аерозолів створює постійну концентрацію дрібнодисперсних крапель у повітрі, що стає серйозним випробуванням для хворих на астму чи хронічне обструктивне захворювання легень. Ще більший ризик становлять традиційні ароматичні палички, адже їхнє тління супроводжується прямим виділенням диму.

Окрему загрозу ароматерапія становить для котів і собак. Організм котів та собак має особливості метаболізму, через які вони не здатні безпечно засвоювати певні речовини. Випари чайного дерева, евкаліпта, м'яти та цитрусових осідають на шерсті, звідки тварини злизують їх під час вмивання, що призводить до інтоксикації.

Безпечний вибір ароматів починається з уважного читання етикетки. Маркери "екологічний" або "100% натуральний" не гарантують повної відсутності подразників у свічках чи пахощах. Щоб зменшити ризики, фахівці радять:

• обирати продукцію брендів, які чесно вказують весь склад на маркуванні;
• вчасно підрізати ґніт і гасити свічку, якщо вона коптить чи хитається на протязі;
• не залишати пахощі горіти у непровітрюваних кімнатах або під час сну;
• уникати одночасного використання кількох джерел запаху;
• не маскувати застояні запахи штучними ароматизаторами, а частіше провітрювати приміщення.

Що це означає для жителів Дніпра

З настанням опалювального сезону дніпряни частіше тримають вікна зачиненими, а повітря в квартирах стає сухішим і застояним – саме в таких умовах ефект від ароматичних свічок та аерозолів на дихальні шляхи посилюється. Людям з астмою чи алергією варто зважати на ці рекомендації, обираючи, чим освіжити оселю перед зимою, а власникам котів і собак – уважніше стежити, які аромати використовують удома.

Нагадаємо, що емоційний стрес впливає на серце і може викликати симптоми, схожі на інфаркт. Раніше ми писали, що психологічне напруження посилює біль у спині, шиї та щелепі. Окрім того, лікарі пояснювали, що постійна сухість у роті може сигналізувати не лише про нестачу води, а й про апное сну, стрес чи цукровий діабет.